Ý tưởng ăn nhẹ sau giờ học

Ý tưởng ăn nhẹ sau giờ học

Mỗi ngày khi bọn trẻ đi học về, họ chạy vào bếp tìm đồ ăn nhẹ. Họ đói và sẽ lấy bất cứ thứ gì dễ dàng. Nếu có bánh quy trên bàn, họ sẽ lấy bánh quy. Nếu có táo trên bàn, họ sẽ lấy một quả táo.

Khi họ chạy về nhà sau giờ học, hỏi câu hỏi đó “Tôi có thể ăn nhẹ không?” tôi chỉ nói “Có đồ ăn nhẹ trên bàn.”

Họ đã từng than vãn hoặc phàn nàn khi thấy rau cho họ, nhưng giờ họ đã quen và không nói gì nữa. Thêm vào đó, tôi đã thêm trái cây và sữa chua vào lựa chọn đồ ăn nhẹ của họ, vì vậy họ luôn vui vẻ khi được chọn.

Một số lựa chọn đồ ăn nhẹ sau giờ học mà tôi cung cấp cho chúng:

• Cốc YoKids hữu cơ Stonyfield: Stonyfield® YoKids® là Sữa chua trẻ em hữu cơ số 1! Vì sữa chua Stonyfield YoKids được chứng nhận hữu cơ, điều đó có nghĩa là mỗi cốc luôn được sản xuất mà không sử dụng thuốc trừ sâu độc hại khó phân hủy, hormone nhân tạo, kháng sinh và GMO. Chứng nhận hữu cơ quan trọng bởi vì chỉ gọi một cái gì đó tự nhiên không phải là đảm bảo. Bạn có thể tìm hiểu thêm đây.
• Quả nho
• Cà rốt – bạn có thể phục vụ chúng với sốt trang trại hoặc mùn. Trẻ em của chúng tôi thích cả hai lựa chọn!
• Stonyfield Organic YoKids Pouches – Stonyfield Organic YoKids có lượng đường ít hơn từ 25% đến 40% so với sữa chua dành cho trẻ em hàng đầu.
• Những quả cam
• Sinh tố YoKids hữu cơ Stonyfield
• nho khô
• Bông cải xanh
• Rau cần tây
• Máy ép YoKids hữu cơ Stonyfield
• Đông cứng Máy ép YoKids hữu cơ Stonyfield: Bạn thậm chí có thể đông lạnh chúng và sử dụng chúng như kem tươi! Những đứa trẻ của chúng tôi YÊU điều này! Những chiếc vắt YoKids đông lạnh này là món thay thế hoàn hảo bổ dưỡng sau bữa tối!

Chúng tôi yêu thích sữa chua Stonyfield YoKids®: cốc, túi, ống và sinh tố đều là những món ăn ngon đối với trẻ em của chúng tôi. Nó tiện lợi và là món ăn nhẹ hoàn hảo để mang đi, phù hợp với chúng tôi vào những ngày họ về nhà và chúng tôi phải chạy việc vặt hoặc nếu tôi cần thứ gì đó có thể xách tay.

Vì những thực phẩm này tốt cho sức khỏe nên tôi không phải căng thẳng nhiều vào bữa tối. Tôi không cần phải nói “ăn hết đĩa của bạn” bởi vì họ đã ăn một số món khai vị lành mạnh khi họ đi học về.

Làm thế nào để bắt đầu:

• Chạy đến cửa hàng yêu thích của bạn và lấy trái cây, rau và YoKids hữu cơ Stonyfield. Tôi cố gắng kiếm đủ để kéo chúng ta một tuần học. (Ví dụ: Bọn trẻ của chúng tôi ăn tổng cộng 4 cái YoKids, 2 quả ớt xanh và một ít cà rốt, dưa chuột hoặc cần tây mỗi người ngồi, nên mình dự trữ. Hãy thử bất cứ thứ gì mà bạn nghĩ con bạn thích và có thể thử một thứ gì đó mới.)
• Cắt rau vào ngày 1. Sử dụng một số và cho phần còn lại vào túi vệ sinh hoặc hộp kín khí cho ngày mai.
• Giữ YoKids trong tủ lạnh (hoặc dụng cụ vắt trong tủ đông) cho đến khi bọn trẻ gần về nhà.
• Khi họ gần đến nhà, hãy lấy mọi thứ và đặt lên bàn.
• Để họ đào sâu và ăn bất cứ thứ gì họ muốn (chỉ đưa ra số lượng mà bạn muốn họ ăn)

• Tôi để nó ra cho đến giờ ăn tối. YoKids đã biến mất ngay lập tức, nhưng phần rau thừa vẫn còn trên bàn. Con tôi sẽ chỉ đi ngang qua và lấy một lát ớt hoặc lát cam. Vài phút sau, họ sẽ làm lại.

Tôi cố gắng chọn những món ăn mà chúng sẽ thích. Tôi luôn đi cho Stonyfield YoKids sữa chua vì nó có lượng đường thấp hơn. Nó được làm bằng các thành phần hữu cơ USDA, không biến đổi gen, vì vậy nó được chứng nhận hữu cơ: mỗi cốc luôn được sản xuất mà không sử dụng thuốc trừ sâu độc hại khó phân hủy, hormone nhân tạo, kháng sinh và GMO. Chứng nhận hữu cơ quan trọng bởi vì chỉ gọi một cái gì đó tự nhiên không phải là đảm bảo. Bạn muốn biết thêm? Đọc về nó ở đây.

Phục vụ những món ăn nhẹ lành mạnh này giúp bạn giữ chúng cho đến khi bữa tối & lấp đầy bụng của họ với thức ăn ngon hơn! Ăn YoKids hữu cơ Stonyfield chỉ là một cách khác để giúp đỡ.

Thêm vào đó, tôi rất thích biết rằng gia đình chúng tôi đang ủng hộ một công ty có tầm nhìn ra thế giới. Sự tài trợ của họ cho chương trình SAFE (Cứu động vật khỏi nguy cơ tuyệt chủng) của Hiệp hội Vườn thú & Thủy cung (AZA) đang giúp trẻ em đối mặt với các loài động vật có nguy cơ tuyệt chủng và giáo dục trẻ em về các loài có nguy cơ tuyệt chủng. Đó chỉ là một ví dụ khác về cam kết của Stonyfield đối với một hành tinh khỏe mạnh. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng hoạt động để giúp động vật trong bài đăng này mà tôi đã viết ở đây.

– >>>> Xem ngay thông tin để có cơ hội giành được một chuyến du lịch cùng gia đình đến Nam Phi!