Súp tortellini cải bó xôi có lợi cho sức khỏe của Weight Watcher

Công thức cho món súp tortellini rau bina lành mạnh này được phỏng theo những người theo dõi cân nặng. Hầu hết thời gian tôi thực sự để lại tortellini, nhưng Mickey thích nó hơn nhiều khi tôi thêm nó vào công thức. Dù bằng cách nào – nó cũng tốt! Đây là một món súp rất NHANH CHÓNG, DỄ DÀNG. Mất khoảng năm phút để làm và sau đó chúng tôi ăn nó vào bữa trưa trong vài ngày tới. (ps- hoặc thậm chí cho một bữa ăn nhanh)

Công thức làm Súp Cải bó xôi Tốt cho sức khỏe của Weight Watcher’s này là tốt nhất!

Món súp giảm cân lành mạnh này rất nhanh chóng, dễ dàng và chỉ cần một vài nguyên liệu. Nó rất tốt!

Công thức cho món súp tortellini rau bina lành mạnh này được phỏng theo những người theo dõi cân nặng.

Hầu hết thời gian tôi thực sự bỏ tortellini trong Súp Cải bó xôi Cân nặng này, nhưng Mickey thích nó hơn nhiều khi tôi thêm nó vào công thức. 🙂

Dù bằng cách nào – nó cũng tốt! Đây là một món súp rất NHANH CHÓNG, DỄ DÀNG. Mất khoảng năm phút để làm và sau đó chúng tôi ăn nó vào bữa trưa trong vài ngày tới. (ps- hoặc thậm chí cho một bữa ăn nhanh)

Thành phần:

• 4-6 c. nước luộc gà (hoặc nước luộc rau)
• 1 lon cà chua thái hạt lựu (14 oz.)
• (TÙY CHỌN) 1 (9-oz.) Gói tortellini tươi (Món súp vẫn tuyệt vời khi không có tortellini)
• 1 bó rau bina tươi cắt nhỏ hoặc một hộp hoặc túi (thông thường tôi sẽ sử dụng một túi rau bina tươi)
• một ít muối và tiêu để nếm
• pho mát parmesan vụn

• Đun nóng nước luộc gà.
• Thêm cà chua
• Vặn lửa lớn và đun sôi
• Thêm tortellini và nấu theo hướng dẫn gói
• Khi món tortellini gần hoàn thành, thêm rau bina đã cắt nhỏ vào. (Tôi sẽ chỉ ném vào một túi đầy rau bina tươi – mở và ném vào)
• Nêm nếm và thêm muối và tiêu theo khẩu vị của bạn.
• Ăn kèm với một chút pho mát parmesan.
  

Nếu như bạn bỏ qua tortellini (Mẹ tôi cũng thích nó mà không có tortellini, vì vậy tôi không phải là người duy nhất), chỉ cần đun sôi súp. Tắt bếp, cho một ít vào bát và rắc phô mai lên (điều này làm cho món súp có hương vị tuyệt vời – nó chỉ tan chảy trong đó!)

Nếu tôi làm một ít cho lũ trẻ của chúng tôi, tôi sẽ để chúng tự đắp pho mát. Đó là bữa ăn yêu thích của con gái chúng tôi. Cô ấy yêu cầu nó ít nhất một lần một tuần. Cô ấy thậm chí sẽ yêu cầu nó cho bữa sáng (cô ấy thích nó mà không có tortellini).

Vui thích!!

CÁC BÀI ĐĂNG KHÁC BẠN CÓ THỂ THÍCH:

Bạn cũng sẽ thích những chiếc Bánh mì nhúng Bò nướng này!

Weight Watcher’s Sp bó xôi Tortellini Soup

Công thức cho món súp tortellini rau bina lành mạnh này được phỏng theo những người theo dõi cân nặng. Hầu hết thời gian tôi thực sự để lại tortellini, nhưng Mickey thích nó hơn nhiều khi tôi thêm nó vào công thức. Dù bằng cách nào – nó cũng tốt! Đây là một món súp rất NHANH CHÓNG, DỄ DÀNG. Mất khoảng năm phút để làm và sau đó chúng tôi ăn nó vào bữa trưa trong vài ngày tới. (ps- hoặc thậm chí cho một bữa ăn nhanh)

Thành phần

Thành phần:

• 4-6 C. nước hầm gà hoặc nước luộc rau
• 1 14-oz. lon cà chua thái hạt lựu
• TÙY CHỌN 1 (9 oz.) Gói tortellini tươi (Món súp vẫn tuyệt vời nếu không có tortellini)
• 1 bó rau bina tươi cắt nhỏ hoặc một hộp hoặc túi Tôi thường sẽ sử dụng một túi rau bina tươi
• một ít muối và hạt tiêu để nếm
• pho mát parmesan vụn

Hướng dẫn

• Đun nóng nước luộc gà.Thêm cà chua. Vặn lửa lên cao và đun sôi. Thêm tortellini và nấu theo hướng dẫn của gói. Khi món tortellini gần hoàn thành, thêm rau bina đã cắt nhỏ vào. (Tôi sẽ chỉ ném vào một túi đầy rau bina tươi – mở và ném vào). Nêm nếm và thêm muối và tiêu theo khẩu vị của bạn.Ăn kèm với một chút pho mát parmesan.