Skinny Thin Mint Shake (với một động tác quay lén mà bạn sẽ thích!)

Cái này lắc bạc hà mỏng gầy là một yêu thích của tôi! Tôi luôn tìm kiếm những ý tưởng về bữa sáng giàu protein cho lũ trẻ của chúng tôi, bởi vì chúng thường không ăn nhiều bữa vào buổi sáng. Họ thà uống một thứ gì đó vào buổi sáng hơn là phải ăn (dù sao thì cho đến vài giờ sau khi họ thức dậy).

Cái này lắc bạc hà gầy là hoàn hảo, bởi vì nó có một thành phần bí mật được tích hợp sẵn (suỵt… không có đứa trẻ nào phải biết về rau bina trong món lắc bạc hà của chúng!)

CÔNG THỨC NẤU ĂN:

3/4 cốc sữa chua lụa

1/4 cốc bạc hà tươi, đóng gói chặt chẽ

1 cốc sữa đậu nành lụa (Tuyệt vời cho protein mà họ cần để bắt đầu ngày mới!)

3/4 chén rau bina

3/4 muỗng canh xi-rô phong

1/4 cốc sô cô la đen chip hoặc sô cô la không có sữa

1/2 gói cỏ ngọt (tùy chọn – để tăng thêm vị ngọt)

2 cốc đá

Lấy tất cả các công cụ và nguyên liệu của bạn và chuẩn bị sẵn sàng để đi.

Kết hợp tất cả mọi thứ vào một máy xay sinh tố … xay và thưởng thức! Dùng thìa cạo bớt các mặt bên nếu tất cả bạc hà không quyện vào nhau.

Tái bút- Tôi cung cấp cho bọn trẻ một ống hút sọc vui nhộn CHỈ cho món sinh tố NÀY. Tôi nhận được những chiếc màu xanh lá cây và màu trắng và chúng tôi gọi chúng là “Ống hút bạc hà” – chúng rất thích.

Tôi phục vụ chúng trong lọ thợ nề (tôi thực sự có một máy xay sinh tố để trộn từng suất ăn trong lọ thợ xây và sau đó bạn chỉ cần mở lọ thợ xây ra và phục vụ nó như cũ.) Tôi để bọn trẻ rắc thêm một vài vụn sô cô la lên trên – tôi để chúng chặt khoảng 2 hoặc 3 con bằng con dao trẻ em của chúng (nó giống như một con dao cắt bơ nhỏ với các nhân vật trẻ con trên đó). Họ cắt nhỏ chúng trên thớt của chúng tôi và sau đó họ chỉ cần rắc chúng lên trên. Đây là phần yêu thích của họ.

Đó là nó!

OH- và đừng quên tích trữ ngay bây giờ. Nếu bạn vào trang web Silk Soy, bạn có thể in phiếu giảm giá.

Cuộc trò chuyện này được tài trợ bởi Silk. Những ý kiến ​​và văn bản là tất cả của tôi.