Mặt nạ và khẩu trang – Những điều bạn thực sự cần biết để được bảo vệ

Có rất nhiều thông tin sai lệch trên tin tức, trong các cuộc trò chuyện với bạn bè và trên internet. Một trong những lĩnh vực gây nhầm lẫn lớn nhất dường như xoay quanh chủ đề mặt nạ. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ sự thật: những điều bạn thực sự cần biết về khẩu trang và cách bảo vệ bản thân.

Bảo vệ bản thân là một công việc nghiêm túc và đó là lý do mà mặt nạ phòng độc cần được thử nghiệm. Sản xuất phương tiện lọc và lọc khí là một quá trình đòi hỏi kỹ thuật cao.

Mặc dù bạn nên đeo khẩu trang, bạn cũng nên biết rằng bạn không được bảo vệ 100%:

Sử dụng bất kỳ vật liệu nào có thể giống như mong đợi bất kỳ tấm che cửa sổ nào (như màn trập cửa sổ trong hình ảnh bên dưới) để ngăn côn trùng. Ngoài ra, hãy hình dung cửa chớp có khe hở hoặc không được giữ chặt vào khung cửa sổ (tức là không vừa khít).

Đây là lý do tại sao các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số mặt nạ tự chế chỉ có mức lọc 1%, gần giống như không sử dụng gì cả, so với những mặt nạ khác có mức lọc 70%. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy cách bạn có thể tạo một chiếc mặt nạ bảo vệ tốt để giúp bạn bảo vệ và che phủ tốt hơn.

Ai Cần Mang Khẩu Trang?

Kể từ hôm nay (4/5/20), CDC đã ban hành các hướng dẫn sau:

“Dựa trên bằng chứng mới này, CDC khuyến nghị nên mặc khăn che mặt ở những nơi công cộng khó duy trì các biện pháp tạo khoảng cách xã hội khác (ví dụ: cửa hàng tạp hóa và hiệu thuốc) đặc biệt là trong các lĩnh vực lây truyền đáng kể dựa vào cộng đồng.

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là duy trì khoảng cách xã hội 6 mét vẫn quan trọng để làm chậm sự lây lan của vi rút. CDC cũng khuyến cáo việc sử dụng khăn che mặt đơn giản để làm chậm sự lây lan của vi rút và giúp những người có thể có vi-rút và không biết vi-rút lây truyền cho người khác. Khăn phủ mặt được làm từ các vật dụng gia đình hoặc làm tại nhà từ các vật liệu phổ biến với chi phí thấp có thể được sử dụng như một biện pháp sức khỏe cộng đồng tự nguyện bổ sung.

Các loại khăn che mặt được khuyến nghị không phải là mặt nạ phẫu thuật hoặc mặt nạ phòng độc N-95. Đó là những nguồn cung cấp thiết yếu cần tiếp tục được dành cho nhân viên y tế và những người sơ cứu y tế khác, theo khuyến nghị của hướng dẫn hiện hành của CDC. ”

Chúng ta cần phải biết rằng không phải tất cả các mặt nạ được tạo ra như nhau. Chúng ta cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn thích hợp để giữ an toàn cho bản thân và những người khác.

→ Có một mối quan tâm chính là đeo khẩu trang không NIOSH được chấp thuận có thể mang lại cho một người cảm giác an toàn sai lầm và khiến ai đó trở nên kém kỷ luật hơn về việc xa lánh xã hội.

Hãy nhận ra rằng sự xa rời xã hội vẫn là yếu tố quan trọng!

Không phải tất cả các loại mặt nạ đều như nhau

Có một quan niệm sai lầm rằng mặt nạ, khăn rằn và khăn quàng cổ tự chế sẽ cung cấp cùng một loại bảo vệ như mặt nạ N95 (như mặt nạ của N95MaskCo), nhưng sự nhầm lẫn này có thể khiến ai đó phải trả giá bằng mạng sống. Nó có thể gây ra cảm giác an toàn sai lầm nếu ai đó nghĩ rằng họ được bảo vệ và do đó không tuân theo khuyến nghị làm xa xã hội.

“Do đó, điều quan trọng là phải hiểu rằng những chiếc mặt nạ như vậy không nhất thiết phải bảo vệ người đeo về mặt ngăn chặn việc hít phải các giọt còn sót lại trong không khí, đi vào từ các phía chưa được lọc, nhưng chúng có thể cung cấp một cách để giảm phạm vi của ô nhiễm từ đám mây chứa đầy giọt. ” – CDC.

Bố tôi đã làm việc cho NIOSH hơn 30 năm. Ông là một nhà khoa học và là Trưởng Chi nhánh Phát triển Chính sách và Tiêu chuẩn tại Phòng thí nghiệm Công nghệ Bảo vệ Cá nhân Quốc gia (NPPTL). Họ kiểm tra và phê duyệt (chứng nhận) mặt nạ phòng độc. Công việc của anh ấy (theo nghĩa đen) là phải biết tất cả về mặt nạ phòng độc. Nguồn: CDC

Vì lý do này, khi tôi nhìn thấy sự nhầm lẫn giữa mặt nạ và mặt nạ phòng độc, tôi biết rằng mình phải cố gắng giải tỏa. Thông tin hôm nay đến từ CDC cũng như trang web NIOSH.

Mặt nạ N95 (đã được NIOSH kiểm tra và phê duyệt để loại bỏ 95% các hạt)
Vs. Mặt nạ khác (không được NIOSH chấp thuận)

Mặc dù CDC KHÔNG đề xuất rằng công chúng nói chung đeo Khẩu trang N95, vì nó “rất quan trọng [that] các nguồn cung cấp như mặt nạ phẫu thuật hoặc mặt nạ phòng độc N-95 tiếp tục được dành cho nhân viên y tế và những người sơ cứu y tế khác ”. Tôi muốn giải thích sự khác biệt. Nó cực kỳ quan trọng.

Có Mặt nạ N95 (NIOSH & CDC đã được phê duyệt) và sau đó có các mặt nạ khác (phẫu thuật, tự chế, v.v.)
Mặt nạ N95 đã được thử nghiệm và phê duyệt để loại bỏ 95% các hạt bụi.

NIOSH là gì?

NIOSH là national tôithay thế cho Occupational Sxa và Hsự giàu có. Họ nằm trong CDC. Họ tiến hành nghiên cứu và đưa ra các khuyến nghị để ngăn ngừa bệnh tật.

Theo CDC, “NIOSH là một phần của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. NIOSH với tư cách là một cơ quan nghiên cứu tập trung vào nghiên cứu về an toàn và sức khỏe của người lao động, đồng thời trao quyền cho người sử dụng lao động và người lao động để tạo ra những nơi làm việc an toàn và lành mạnh. ”

Cá nhân tôi biết NIOSH đã tạo ra một thế giới khác biệt. Họ đã làm rất nhiều để giúp mọi người được an toàn, bao gồm hỗ trợ về an toàn và sức khỏe của người ứng cứu trong quá trình cứu hộ và phục hồi của Trung tâm Thương mại Thế giới.

Mặt nạ phòng độc là gì?

Mặt nạ phòng độc là một thiết bị bảo vệ cá nhân được đeo trên mặt hoặc đầu và che ít nhất mũi và miệng. Mặt nạ phòng độc được sử dụng để giảm nguy cơ người đeo hít phải các hạt độc hại trong không khí (bao gồm các tác nhân lây nhiễm), khí hoặc hơi.

Mặt nạ phòng độc, bao gồm cả những loại được thiết kế để sử dụng trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe, đều được CDC / NIOSH chứng nhận ”. – cdc.gov

Mặt nạ có xếp hạng:

Bạn cần biết rằng Mặt nạ có xếp hạng. Những xếp hạng này cho chúng ta thấy có bao nhiêu hạt được giữ lại. Bạn cần một mặt nạ phòng độc ngăn ít nhất 95% các hạt bụi ra ngoài. Đây được gọi là N-95.

• “n,” nếu họ là not chống dầu
• “R”Nếu phần nào Rtránh dầu
• “P”Nếu kháng mạnh (dầu Pmái nhà). Dầu có thể làm biến chất một số loại phương tiện lọc.

Các lớp bộ lọc khác được NIOSH phê duyệt là N-99, N-100, R-95, R-99, R-100, P-95, P-99, P100.
Phương tiện lọc hiệu quả 99 = 99% và phương tiện lọc hiệu quả 100 = gần 100% khi được NIOSH kiểm tra.
Xem bảng thông tin tại đây.

• N95: Khi khẩu trang lọc ít nhất 95% các hạt trong không khí, nó được đánh giá là N95. Điều này không có khả năng chống dầu.
  Nếu đó là mặt nạ phòng độc hiệu quả 95%, điều này có nghĩa là nó có hiệu suất 95% đối với kích thước hạt thâm nhập nhất.
• Phẫu thuật N95 được NIOSH chấp thuận N95 mặt nạ phòng độc cũng đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) công nhận là mặt nạ phẫu thuật.
• N99 – Điều này có nghĩa là nó lọc ít nhất 99% các hạt trong không khí.
  Nó là phương tiện lọc hiệu quả 99% và phương tiện lọc hiệu quả 100 = gần 100% khi được NIOSH kiểm tra. Xem Bảng thông tin CDC để biết thêm thông tin.
  

Làm cách nào để biết khẩu trang có phải là khẩu trang N-95 được NIOSH phê chuẩn hay không?

Bạn luôn luôn có thể mà xác nhận sự chấp thuận của NIOSH bằng cách kiểm tra Danh sách thiết bị được NIOSH chứng nhận. Tất cả khẩu trang được NIOSH phê duyệt đều được dán nhãn biểu trưng “NIOSH”.

So sánh các loại mặt nạ khác nhau

Sản xuất phương tiện lọc và lọc khí là một quá trình đòi hỏi kỹ thuật cao. Nó không chỉ đơn giản là che chắn mũi và miệng của bạn. Như tôi đã nói trước đây… sử dụng bất kỳ vật liệu nào có thể giống như mong đợi bất kỳ tấm che cửa sổ nào (như cửa chớp cửa sổ) để ngăn côn trùng. Ngoài ra, hãy hình dung cửa chớp có khe hở hoặc không được giữ chặt vào khung cửa sổ (tức là không vừa khít).
Để biết thêm thông tin, hãy xem https://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp_part/default.html

Đối với bài viết hôm nay, chúng ta hãy xem xét từng loại mặt nạ:

1. KHẨU TRANG N95 (Lọc 95%)
   Đây là NIOSH đã được phê duyệt để lọc ra 95% các hạt. Kể từ ngày 4/5/20, chúng nên được để dành cho (hoặc tặng cho) các chuyên gia y tế, vì chúng đang thiếu hụt.
   .
2. KHẨU TRANG PHẪU THUẬT: (Lọc 62% đến 65%)
   Chúng đã được FDA (Cơ quan Quản lý Dược phẩm Liên bang) phê duyệt. Mặt nạ được FDA chấp thuận là nhằm bảo vệ bệnh nhân– không nhất thiết phải là người mặc. Thêm thông tin: fda.gov
   .
3. MẶT NẠ SURGICAL + N95: Có những mặt nạ được cả hai N-95 và Phẫu thuật. Đọc về những điều này trên trang web của CDC tại đây.
   .
4. MẶT NẠ HOMEMADE: (1% – 75% lọc, tùy thuộc vào vật liệu, độ dày và độ vừa vặn)
   Mặt nạ tự chế và mặt nạ NON-NIOSH được phê duyệt có nghĩa là hiệu suất chưa được xác định. Họ có thể bảo vệ bạn hoặc không. Tất cả phụ thuộc vào cách nó được tạo ra.
   Xem thêm thông tin về cách làm mặt nạ bảo vệ bên dưới.
   .
5. LÀM SẠCH KÍNH CƯỜNG LỰC:
   NIOSH không làm sạch sau đó kiểm tra lại bộ lọc mặt nạ phòng độc hoặc bộ lọc được sử dụng trên mặt nạ phòng độc có thể tái sử dụng như một phần của quy trình phê duyệt. Hiệu suất sau khi làm sạch, phương pháp làm sạch và số lần làm sạch có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của bộ lọc.
   .
6. Nhớ lại: Tiếp tục duy trì khoảng cách với xã hội nếu bạn đang sử dụng khẩu trang hoặc khẩu trang không được NIOSH phê duyệt. Tất cả khẩu trang được NIOSH phê duyệt đều được dán nhãn biểu trưng “NIOSH”. Để xác nhận sự chấp thuận của NIOSH, hãy xem Danh sách thiết bị được NIOSH chứng nhận (https://wwwn.cdc.gov/niosh-cel/ ) .

Cách làm mặt nạ của riêng bạn:

Cần biết rằng lý do CDC đề nghị chúng ta tự làm mặt nạ là để bảo vệ những người xung quanh chúng ta. Do thực tế là vi-rút có thể lây lan bởi một người không có triệu chứng, việc đeo khẩu trang có thể ngăn người không có triệu chứng lây lan mà không nhận ra.

Dưới đây là một số mẹo cần nhớ khi tự làm mặt nạ:

• Hai lớp mặt nạ của bạn. Nếu bạn có thể cầm nó lên mặt trời và bạn có thể nhìn xuyên qua nó, dù chỉ một chút, thì nó vẫn chưa đủ dày.
• Nó phải che mũi và miệng
• Chọn khẩu trang buộc quanh tai thay vì khẩu trang có dây thun tiêu chuẩn, vì dây buộc có thể điều chỉnh để phù hợp với từng khuôn mặt hơn dây thun.
• Đảm bảo sử dụng mặt nạ khô. Khi khẩu trang bị ướt, thậm chí do hơi ẩm tỏa ra khi một người thở ra, vải có thể truyền vi-rút cao hơn.
• Rửa mặt nạ thường xuyên bằng chất tẩy rửa thông thường (bạn có thể sử dụng máy giặt).
• Hãy nhớ ở nhà hoặc ở cách xa những người khác ÍT NHẤT 6 feet, vì “khẩu trang phẫu thuật hữu ích trong việc ngăn chặn các giọt nước lớn, nhưng không giống như mặt nạ phòng độc, chúng không cung cấp mức độ bảo vệ đáng tin cậy khỏi việc hít phải các hạt nhỏ hơn trong không khí, theo CDC. ” – USAtoday

https://www.youtube.com/watch?v=tPx1yqvJgf4

Sự vừa vặn của một chiếc mặt nạ là CRITICAL

NÓ PHẢI PHÙ HỢP NGAY LÚC MÀ KHÔNG CÓ BẤT KỲ GAPS nào. Nó là phê bình khẩu trang hoặc mặt nạ phù hợp để bảo vệ bạn tốt nhất.

Nếu nó không vừa vặn, không khí hít vào sẽ bị kéo xung quanh mặt nạ chứ không phải được lọc qua nó.

Các bài viết liên quan có thể bạn đã bỏ lỡ: