Mặc dù bạn có thể không thể ngăn ngừa hoàn toàn việc bị cảm lạnh thông thường, nhưng hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết cách nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh. Nếu con bạn bị sốt thay vì cảm lạnh, hãy nhớ đọc bài đăng của chúng tôi về cách hạ sốt cho trẻ sơ sinh.
Nhiều người thích các phương pháp điều trị tại nhà vì những phương pháp chữa trị tự nhiên này đã được sử dụng để điều trị cảm lạnh trong nhiều thế kỷ. Ngoài ra, có rất nhiều lợi ích khi sử dụng các biện pháp tự nhiên, khi có thể, có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh một cách nhanh chóng
Nếu bạn muốn học cách nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh một cách tự nhiên – thì đây là cách dành cho bạn!
1. Uống Mật ong và Chanh Nước uống
Nếu bạn muốn giảm nghẹt mũi và ho, hãy thử ngâm nước nóng với chanh và mật ong.
Tại sao điều này hoạt động: Cả hai thành phần đều làm dịu các triệu chứng cảm lạnh. Nước chanh giúp giảm nghẹt mũi trong khi mật ong làm dịu cổ họng.
Làm thế nào để thực hiện nó: Cho 1 thìa nước cốt chanh và 2 thìa mật ong vào cốc nước nóng. Bạn có thể thêm nhiều nước chanh hoặc mật ong, tùy thuộc vào độ ngọt bạn muốn đồ uống của mình.
2. Sử dụng Máy hấp sữa tắmS
Dầu khuynh diệp được sử dụng trong nhiều cách xoa ngực và các phương pháp điều trị cảm lạnh không kê đơn khác. Để nhanh hết viêm xoang / nghẹt mũi, tôi thích sử dụng Máy xông hơi tắm cho trẻ (bạn có thể tham gia Sống trẻ tại đây).
Thật đơn giản: bạn chỉ cần đặt 1 vòi sen tắm lên sàn hoặc giá để vòi sen nơi ẩm ướt nhưng không cản trở dòng nước chính. Hít thở trong làn hơi nước thơm mát để có trải nghiệm tuyệt vời như ở spa.
Bạn cũng có thể sử dụng Dầu Sống Trẻ trong máy khuếch tán. Dầu khuynh diệp và bạc hà rất tốt để giảm tắc nghẽn.
3. Súc miệng bằng nước muối
Thành thật mà nói, tôi thực sự không thích súc họng bằng nước muối khi bị đau họng. Tuy nhiên, có một lý do mà mẹo này đã được lưu truyền qua nhiều thế hệ… nó có tác dụng làm hết cảm lạnh một cách nhanh chóng.
Nước muối làm mềm cổ họng và giúp làm khô dịch tiết / đờm có thể gây đau họng. Thêm vào đó, nó rất đơn giản.
Làm thế nào để làm cho nó: Trộn ½ thìa muối biển với NỒNG NHIỆT nước. Súc miệng trong 20 giây và sau đó phun ra chất lỏng. Bạn có thể thực hiện phương pháp này tối đa hai đến ba lần mỗi ngày để làm dịu cơn đau họng.
Mẹo: Bạn cũng có thể thêm 1-2 thìa cà phê giấm táo vào nước muối.
Ghi chú: Súc miệng có thể khó đối với trẻ em, vì chúng thường nuốt những gì chúng đang súc miệng, vì vậy tôi không khuyến nghị đây là một biện pháp khắc phục cho trẻ em cho đến khi chúng được ít nhất mười tuổi.
4. Uống nước dùng
Nước dùng nóng có thể không phải là cách chữa cảm lạnh thông thường, nhưng nó là một trong những cách giảm đau họng mà nhiều người sử dụng – thường là ở dạng súp gà.
Chất lỏng nóng có thể làm dịu cơn đau họng. Hơn hết, hơi nước từ các chất lỏng nóng như súp và trà có thể giúp giảm nghẹt mũi. Ngoài ra, uống nước canh là một cách tuyệt vời để giữ đủ nước. Giữ đủ nước sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian bị cảm lạnh hoặc ốm đau.
Bài viết liên quan: 25 món súp bạn sẽ thích
5. Sử dụng Elderberry Syrup
Chúng tôi đã sử dụng xi-rô Elderberry này trong nhiều năm. Nó cung cấp thêm vitamin và chiết xuất quả cơm cháy thực sự khi con bạn cần nhất.
Quả cơm cháy, còn được gọi là Sambucas, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Những quả mọng nhỏ màu tím đen có vị chát rất giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và flavonoid, giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Quả cơm cháy cũng được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa cảm lạnh không kê đơn vì khả năng thư giãn các cơ cổ họng bị co thắt và dẫn đến ho.
6. Ăn tỏi và bột nghệ
Thông thường, chính Vitamin C sẽ được chú ý khi bạn có các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm. Khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, mọi người luôn bảo bạn uống Nước Cam để ngăn chặn virus cảm lạnh theo dõi.
Trong khi Vitamin C có thể giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh nếu bạn muốn biết cách nhanh chóng hết cảm lạnh, hãy thêm tỏi vào hỗn hợp! Nó cũng được biết đến là công trình kỳ diệu!
Tỏi là một chất chống viêm mạnh và giúp làm dịu các kích ứng ở mũi, họng và đường hô hấp trên của bạn. Loại thảo mộc nhỏ nhỏ này có đặc tính kháng virus và chống oxy hóa.
Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh cho trẻ nhanh chóng với những thực phẩm này (Loại bỏ cảm lạnh cho người lớn cũng nhanh chóng với những thực phẩm này!)
- Chế biến các món ăn giàu tỏi hoặc nghệ (như Lemon Skillet Tumeric hoặc gà tỏi.)
- Cắt đôi củ tỏi và chỉ hít khói tỏi – bạn cũng sẽ hít thở các hạt kháng vi-rút giúp bạn giảm các triệu chứng.
7. Sử dụng ống hít hơi nước cá nhân
Máy xông hơi nước cá nhân cung cấp một làn hơi nước ấm để giảm tạm thời dị ứng, nghẹt mũi và ho trong một liệu trình điều trị từ 5-15 phút. Nó chỉ làm nóng nước trong máy và khi sôi, hơi nước bốc lên.
Cái yêu thích của chúng tôi là cái ống hít hơi nước cá nhân Vicks này. Tôi sử dụng nó cho tất cả trẻ em của chúng tôi khi chúng bắt đầu có các triệu chứng cảm lạnh. Nó giúp thông mũi của họ. Chồng tôi và tôi cũng sử dụng nó.
Khi bạn đặt mặt của bạn trên mặt nạ có đệm, nơi hơi nước được thoát ra, hơi nước nhẹ nhàng sẽ nhắm vào mũi, miệng và cổ họng để giúp giảm tắc nghẽn xoang, khô, ho, khô họng, nghẹt mũi và nghẹt mũi một cách tự nhiên và hiệu quả. hoặc ngứa cổ họng.
Ống hít hơi nước cá nhân giúp giảm tạm thời cơn ho và nghẹt mũi, do đó bạn sẽ được nghỉ ngơi sau những cơn ho và có thể thở thoải mái hơn.
Cách nhanh nhất để thoát khỏi cảm lạnh…
Cách tốt nhất để loại bỏ cảm lạnh cũng là cách nhanh nhất để loại bỏ cảm lạnh: REST và HYDRATION.
Đây là những cách đơn giản, cơ bản và hiệu quả nhất để giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhanh hơn.
Bổ sung nước cho cơ thể là một trong những cách tốt nhất để giúp bạn thoát khỏi cảm lạnh. Nước, nước trái cây, nước dùng trong, chanh nóng và mật ong giúp làm dịu sự tắc nghẽn và ngăn ngừa mất nước. Uống 8 cốc nước mỗi ngày sẽ giúp hệ thống miễn dịch của bạn ngăn chặn các triệu chứng cảm lạnh.
Tất nhiên, nghỉ ngơi sẽ cho cơ thể bạn thời gian để chữa lành. Có một lý do mà mọi người nói rằng bạn cần phải “ngủ để tránh cảm lạnh.” Ngủ (thậm chí nhiều hơn bình thường) giúp cơ thể xây dựng hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại cảm lạnh.
Điều quan trọng cần nhớ Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh một cách nhanh chóng…
Điều quan trọng cần nhớ là không có cách nào được chứng minh để ngăn ngừa cảm lạnh và không có cách chữa trị cảm lạnh thông thường, nhưng nếu bạn có thể học cách nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh bằng các biện pháp tự nhiên ở trên, bạn sẽ chắc chắn có cứu trợ sớm hơn.
Cảm lạnh thường kéo dài 7-10 ngày, nhưng bạn có thể điều trị các triệu chứng của cảm lạnh hoặc cúm để rút ngắn thời gian và ở mức thấp hơn của phạm vi đó.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về những điều này hoặc các loại phương pháp điều trị khác, hãy cho chúng tôi biết trong phần nhận xét ở cuối bài đăng này. Bạn sử dụng loại phương pháp khắc phục cảm lạnh nào? Chia sẻ suy nghĩ của bạn với chúng tôi ở bên dưới!
Thêm ý tưởng để giúp bạn hoặc con bạn cảm thấy tốt hơn:
© YourModernFamily.com. Nội dung và hình ảnh được bảo vệ bản quyền. Việc chia sẻ bài viết này được khuyến khích và đánh giá cao, việc sao chép và / hoặc dán bài viết lên bất kỳ phương tiện truyền thông xã hội nào đều bị nghiêm cấm.
