Dạy trẻ biết ơn là điều quan trọng. Đó là điều gì đó luôn thường trực trong tâm trí tôi. Đây cũng là một trong những phần khó nhất của việc nuôi dạy con cái – không ngừng cố gắng tìm cách dạy chúng biết ơn và tử tế. Hãy nhớ trở thành một hình mẫu tuyệt vời về lòng biết ơn trông giống như thế nào hàng ngày, trong tất cả các tình huống khác nhau.
Trong một thế giới mà mọi thứ có thể nhanh chóng nằm trong tầm tay của chúng ta, thật khó để điều hướng dòng nước của lòng biết ơn. Tôi muốn những đứa trẻ của chúng tôi tử tế, quan tâm và biết ơn. Tôi muốn họ biết ơn vì những điều họ có.
Việc dạy dỗ lòng biết ơn và nuôi dạy những đứa trẻ biết ơn là có thể, nhưng nó bắt đầu từ chúng ta. Nó bắt đầu với các ví dụ của chúng tôi.
Biết ơn làm cho bạn hạnh phúc và khỏe mạnh
Đại học California đã tiến hành một nghiên cứu về lòng biết ơn trong các lĩnh vực sức khỏe con người, hạnh phúc cá nhân và các mối quan hệ, và khoa học phát triển.
Họ phát hiện ra rằng “những người thực hành lòng biết ơn báo cáo ít triệu chứng bệnh tật hơn, bao gồm trầm cảm, lạc quan và hạnh phúc hơn, mối quan hệ bền chặt hơn, hành vi rộng lượng hơn và nhiều lợi ích khác.”
Cách dạy trẻ về lòng biết ơn
Những ý tưởng được chia sẻ dưới đây rất dễ thực hiện vì vậy bạn có thể bắt đầu một vài trong số chúng ngay hôm nay! Tôi đã bao gồm các liên kết liên kết của Amazon đến một số sản phẩm giúp bạn đạt được mục tiêu dạy trẻ biết ơn.
(1) Tập trung vào việc cảm tạ. Hãy để con cái nhìn thấy bạn khi bạn nói với chồng “cảm ơn anh đã đổ đầy xe”. Hãy để con bạn nghe thấy bạn khi bạn nói với giáo viên của con mình “Cảm ơn vì con là một giáo viên tuyệt vời”. Hãy để con bạn cảm thấy khi bạn ôm chúng khi chúng đã làm được điều gì đó tử tế.
(2) Giúp con bạn có được quan điểm là chìa khóa của một trái tim biết ơn. Dạy chúng có thái độ biết ơn. Yêu cầu họ viết nhật ký biết ơn hoặc thậm chí nói với bạn điều gì đó mà họ biết ơn mỗi ngày tại bàn ăn. Điều này sẽ làm cho họ cảm thấy biết ơn khi họ nhìn lại tất cả những điều họ đã viết ngày này qua ngày khác.
(3) Kể cho họ nghe những câu chuyện về những lần bạn đã giúp đỡ người khác. Họ sẽ thích nghe những điều những câu chuyện này! Hãy là một tấm gương tuyệt vời, ngay cả khi họ không xem.
(4) Có những đứa trẻ biết ơn trước hết với chúng ta. Trẻ em học cách bày tỏ lòng biết ơn khi nhìn thấy những tấm gương mà cha mẹ biết ơn nêu ra.
(5) Khởi đầu truyền thống cây biết ơn. Đó là cách hoàn hảo để dạy gia đình bạn đếm những lời chúc phúc của họ trong khi họ đang bày tỏ lòng biết ơn dưới hình thức một chiếc lá nhỏ.
(6) HÃY NHÌN vào con bạn… thực sự NHÌN! Hãy cho con bạn biết rằng bạn nhìn thấy chúng và nghe thấy chúng. Hãy cho họ biết khi bạn tự hào về họ. Mọi người yêu thích những lời khẳng định.
(7) Bắt đầu một đêm trò chơi gia đình hoặc đêm xem phim gia đình, nơi tất cả các bạn chia sẻ điều gì đó mà bạn biết ơn. Trước khi bắt đầu, hãy nói về lý do bạn thích ở trong gia đình này.
(8) Dạy cho gia đình bạn chân lý về sự hài lòng. Bạn của tôi, Kristen nói điều đó tốt nhất. “ Chúng tôi được tạo ra cho vĩnh cửu. Cuộc sống này không phải là kết thúc. Tất cả những gì chúng ta phấn đấu và giành được và cuối cùng chúng ta đều rời bỏ thế giới này với cùng một điều: không có gì.
“Chúng ta là những sinh vật vĩnh cửu, được tạo ra để tồn tại vĩnh viễn. Vì vậy, những thứ tạm thời của thế giới này – cảm thấy tốt và vui vẻ chỉ là tạm thời. Chúng sẽ không kéo dài. Trẻ em cũng không có quan điểm về nhận thức muộn màng. Tất cả mọi thứ ở đây và bây giờ cảm thấy cuộc sống mãi mãi. Họ cần chúng tôi nhẹ nhàng nhắc nhở họ rằng thế giới này sẽ không bao giờ dập tắt được cơn đói mà chúng ta đã sinh ra ”.
(9) Dạy trẻ cách cư xử tốt là một khởi đầu tuyệt vời. Bạn có thể mô hình lòng biết ơn bằng cách nói điều gì đó đơn giản như ‘làm ơn’ và ‘cảm ơn’, sau đó dạy con bạn làm điều tương tự. Đơn giản và hiệu quả.
(10) Chơi trò chơi đố chữ, nhưng hãy biến chúng thành trò đố chữ biết ơn! “Mỗi người thay phiên nhau vẽ hoặc làm ra những gì họ biết ơn nhất.”
(11) Tạo khăn trải bàn Lễ Tạ ơn hàng năm. Chúng tôi làm điều này vào Lễ Tạ ơn, nhưng hãy điều chỉnh ý tưởng để biến nó thành của riêng bạn – có thể bạn tạo ra một chiếc khăn trải bàn “biết ơn” hàng tháng, nơi bạn thêm một điều đã xảy ra trong tháng đó khiến bạn cảm ơn hoặc biết ơn.
(12) Hãy thử đi mà không – >> “ Khi chúng tôi phục vụ mọi ý thích của bọn trẻ, từ việc gói ghém đồ ăn vặt yêu thích của chúng vào bữa trưa đến đảm bảo chúng luôn có điện thoại thông minh mới nhất, trẻ em cảm thấy được hưởng những điều tốt đẹp của cuộc sống.
Để giúp trẻ cảm thấy biết ơn những gì chúng có, hãy thử làm mà không có. Tìm ra những gì gia đình bạn có thể làm mà không có trong một tuần hoặc một tháng. Có phải nó đang ăn ở ngoài? Bật TV? Máy lạnh?
Việc cắt giảm một số tiện ích thoạt đầu có vẻ không thoải mái, nhưng đó là một cách tuyệt vời để kiểm tra sự đánh giá của gia đình đối với những gì bạn có và thúc đẩy sự đồng cảm với những người không có. ‘
(13) Tạo một chiếc lọ biết ơn. Đưa ra danh sách các “hành động tử tế” và viết chúng vào những mẩu giấy nhỏ. Cho chúng vào lọ và lấy ra mỗi ngày.
(15) Thách thức gia đình bạn 24 ngày về những hành động tử tế ngẫu nhiên.
(16) Dạy con bạn viết lời cảm ơn và nói lời cảm ơn khi chúng nhận được quà. Đúng vậy, viết nhiều thiệp (cho quà tặng ngày lễ hoặc sinh nhật) có thể khó đối với họ, nhưng rất quan trọng.
Còn bạn thì sao? Làm thế nào để bạn dạy con bạn về lòng biết ơn?
Các bài viết tương tự để đọc:
© YourModernFamily.com. Nội dung và hình ảnh được bảo vệ bản quyền. Việc chia sẻ bài viết này được khuyến khích và đánh giá cao, việc sao chép và / hoặc dán bài viết lên bất kỳ phương tiện truyền thông xã hội nào đều bị nghiêm cấm.
