Cách giúp trẻ ngủ khi bị nghẹt mũi

Hôm nay, tôi chia sẻ ý tưởng về cách giúp trẻ khi trẻ bị nghẹt mũi và không ngủ được.

“Mẹ? Tôi lạnh quá!” con gái của chúng tôi nói với tôi, khi nó đang quấn trong một chiếc chăn mà chúng tôi tình cờ có được trong xe hơi. Chúng tôi đã ở đó, ngồi trên khán đài lạnh lẽo của sân vận động bóng đá, xem anh trai của cô ấy chơi bóng. Hai ngày sau… cô ấy sụt sịt và khóc vì đau mũi. Tôi biết rằng lạnh không gây ra cảm lạnh… nhưng những mùa này mang lại rất nhiều nghẹt mũi và kèm theo đó là… nhiều đêm mất ngủ.

Đây là một bài đăng được tài trợ viết cho Vicks Humidifier. Tôi đã được bồi thường và cung cấp các sản phẩm miễn phí cho bài đăng này. Tất cả các ý kiến ​​là của riêng tôi.

Khi các mùa thay đổi, những ngày cuối tuần của chúng tôi chuyển từ đạp xe và tiệc nướng BBQ sang trò chơi s’mores, khắc bí ngô và trò chơi bóng đá. Chúng tôi mặc áo len và áo len nỉ yêu thích của mình để nhâm nhi rượu táo ấm trong khi chống chọi với thời tiết khắc nghiệt và bệnh tật theo mùa. Tôi vui mừng nói rằng tôi đã hợp tác với Vicks để chia sẻ những mẹo yêu thích của tôi để giữ cho con của chúng tôi khỏe mạnh. (Sẽ giúp ích cho việc chúng tôi sử dụng Gói Chăm sóc Sức khỏe Mùa đông của họ!) Máy tạo ẩm Vicks và các mặt hàng khác từ Gói Chăm sóc Sức khỏe Mùa đông có sẵn tại Walmart.

(Lưu ý: Tôi nhận được mọi thứ tại Walmart- họ có giá tốt nhất.)

Tôi thường không đưa bọn trẻ đến bác sĩ vì nghẹt mũi hoặc cảm lạnh nữa (tôi đã làm khi chúng còn nhỏ và điều đó khiến chúng khó ăn), bởi vì bây giờ tôi biết mình cần phải làm gì.

Trước hết, tôi cố gắng ngăn ngừa trẻ bị ốm bằng cách rửa tay sạch sẽ, tránh những khu vực bị nhiễm vi trùng và sử dụng các sản phẩm bên trong Gói Chăm sóc Sức khỏe Mùa đông Vicks.

Đây là cách chúng tôi giúp con mình ngủ khi chúng bị nghẹt mũi (và những gì chúng tôi làm để ngăn ngừa cảm lạnh!)

Sử dụng Máy tạo độ ẩm để Tránh nghẹt mũi

Mức độ ẩm tương đối lý tưởng cho sức khỏe là từ 40% đến 60%, vì vậy chúng tôi sử dụng máy tạo ẩm phun sương mát và ấm Vicks để đạt được các mức đó. Điều này có thể làm giảm sự tồn tại của vi rút cúm trên các bề mặt và trong không khí. Nó cũng có thể tăng cường sức khỏe của bạn quanh năm. Máy tạo độ ẩm rất tốt để giảm ho và nghẹt mũi tạm thời, vì vậy tôi sử dụng máy tạo ẩm trong phòng trẻ em.

Thêm VapoPads vào Máy tạo ẩm

VapoPads là một cách tuyệt vời để giữ cho gia đình bạn được an toàn và thoải mái. Chúng tôi sử dụng chúng với máy tạo ẩm phun sương ấm hoặc mát, tùy thuộc vào thời điểm trong năm để bạn có thể ngủ ngon hơn vào ban đêm! Bạn sẽ thích máy xông hơi có mùi hương Sleepytime Rosemary & Lavender kéo dài đến 8 giờ. Chúng thực sự giúp chúng tôi nghỉ ngơi dễ dàng hơn (tôi biết con trai tôi cũng vậy). Một điều nữa: đừng quên Vick’s VaporRub cổ điển. Sự chà xát luôn có vẻ giống như một suy nghĩ sau đó nhưng đừng bỏ rơi bản thân trong bất kỳ trường hợp nào mà không có một số!

Làm sạch máy tạo độ ẩm của bạn thường xuyên! Protec Cleaning Fish giảm đến 99% vi khuẩn gây mùi, nấm mốc khó coi và tảo phát triển so với bề mặt máy làm ẩm không được xử lý trong tối đa 30 ngày – chỉ cần thả vào bể tạo ẩm của bạn!

Nâng cao đầu của trẻ khi trẻ bị nghẹt mũi

Tôi kê thêm cho con cái của chúng tôi một chiếc gối nếu chúng bị nghẹt mũi, để giúp đầu chúng được kê cao hơn bình thường một chút. Nó giúp chúng không bị ngột ngạt. Nếu con bạn không sử dụng gối, hãy đặt một chiếc gối hoặc một vài chiếc khăn dưới thành nệm nơi đầu của con bạn. Điều này sẽ đặt nệm nghiêng một góc nhỏ, đạt được mục tiêu tương tự.

Theo dõi nhiệt độ của chúng. Tôi thấy rằng khi trẻ sốt cao thường xảy ra vào buổi tối, vì vậy tôi luôn chuẩn bị sẵn sàng trước khi chúng đi ngủ. Bạn có thể sử dụng Nhiệt kế không dây Vicks® SmartTemp ™: Nhiệt kế Vicks® SmartTemp® và ứng dụng có thể tải xuống miễn phí giúp bạn dễ dàng ghi và theo dõi các chỉ số nhiệt độ cho cả gia đình.

Hút chất tiết ở mũi bằng ống tiêm bóng đèn được thiết kế cho trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ.

Giữ khăn giấy cạnh giường của họ.

Khi lũ trẻ của chúng ta bị nghẹt mũi, chúng sẽ sử dụng nhiều khăn giấy hơn số lượng mà tôi có thể dùng trong đời. haha !! Tôi đưa cho họ mỗi người một gói nhỏ Puffs Plus® Lotion (cực kỳ êm dịu cho mũi đau của họ) và họ giữ nó bên giường.

Bạn có muốn giành được gói dịch vụ chăm sóc này không?

Bây giờ là cơ hội của bạn! Chỉ cần để lại bình luận ở dưới cùng với mẹo yêu thích của bạn để giữ cho con bạn khỏe mạnh. Nó có thể là một trong những cái trong bài đăng này hoặc một cái mới. 🙂 Những người tham gia cuộc thi chỉ đủ điều kiện để giành chiến thắng một lần cho mỗi lần rút thăm trúng thưởng, cho mỗi hộ gia đình như một phần của chiến dịch do Influence Central tài trợ và phải cư trú tại Hoa Kỳ. Chương trình tặng quà này sẽ kết thúc sau 7 ngày (ngày 7 tháng 11 sẽ là ngày cuối cùng áp dụng).